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🏥 定期検診・歯科との付き合い方

良い歯科衛生士の選び方

——予防歯科において、担当者との関係が大切な理由 定期的に通っているのに、歯ぐきの状態がなかなか安定しない——そんな経験はありませんか? 歯科医院を選ぶとき、多くの方は「院長の経歴」や「設備の充実度」「通いやすさ」を基...
🦷 歯ぐき・歯の変化と不安

インプラントは一生もの?——9年勤務の歯科衛生士が伝える、正直なところ

「永久に使える」と思っていませんか インプラントを検討している方や、すでに入れている方から、こんな言葉をよく聞きます。 「インプラントにすれば、もう歯のことで悩まなくていいですよね」 その気持ちはよくわかります。高い費用...
🏥 定期検診・歯科との付き合い方

怖くて当然、でも少し楽になれる|歯科衛生士が考える歯医者との上手な付き合い方

怖いと感じること自体、とても自然なことです 「もう大人なのに、歯医者が怖くて行けない」 そう感じている方は、決して少なくありません。現場で働いていると、緊張した表情で来院される方、受付で深呼吸をしてから入ってこられる方、椅子に...
🦷 歯ぐき・歯の変化と不安

歯の神経を抜く意味とは?——治療の前に知っておきたいこと

「神経を抜きましょう」と言われた瞬間、多くの方が少し言葉を失います。痛いのか、歯はどうなるのか、本当に必要なのか——そういった疑問が頭の中に浮かんで、うまく整理できないまま診察室を出てしまうことも少なくありません。 この記事では、神...
🪥 今日からできるセルフケア

マウスピースで歯が黄色くなる理由|着色の原因と対策

「マウスピースを使うようになってから、なんか歯が黄ばんできた気がする」 矯正やナイトガード、ホワイトニング用トレーを使い始めた方から、こういった声を聞くことがあります。せっかくケアのために使い始めたのに、逆に歯の色が気になってきた—...
🌿 予防の考え方・大人のオーラルケア

忙しい人のための歯磨き時短ケア|続けるための現実的な方法

「今日も歯磨き、ちゃんとできなかった」 そう思いながら眠った夜、一度はありませんか。 仕事、家事、育児——やることが山積みの毎日の中で、歯磨きはどうしても後回しになりやすい。面倒に感じたり、疲れて洗面台まで行く気力がなかったり...
🌿 予防の考え方・大人のオーラルケア

歯磨きが続かないのはあなたのせいじゃない理由

歯磨きが大切だと分かっているのに続かない。そんな悩みを持つ方は少なくありません。歯磨きが面倒、やる気が出ないと感じるのには、実は理由があります。歯磨きが続かないと悩んでいる方は、まず「仕組み」を見直してみることが大切です。 ...
🦷 歯ぐき・歯の変化と不安

知覚過敏は治る?原因からセルフケアまで歯科衛生士が徹底解説!

こんにちは、歯科衛生士のBambiです。 「冷たいものを飲んだら歯がキーン…」「歯ブラシが当たるとピリッとする…」 そんな経験、ありませんか? それ、知覚過敏かもしれません。 「虫歯じゃないのになんでしみるの?」「治るの...
🦷 歯ぐき・歯の変化と不安

歯は触れていないのが正常?TCHとは

気づくと上下の歯が触れていることはありませんか? 実は、安静時には上下の歯は接触していないのが正常です。 しかし、無意識に歯を合わせ続けてしまう習慣があります。それが「TCH(歯列接触癖)」です。 TCHは日中の食いしば...
🌿 予防の考え方・大人のオーラルケア

食いしばりしてる人の特徴:歯科衛生士が教える見分け方と対策

歯科衛生士として10年近く働いていますが、最近特に増えているのが「食いしばり」の患者さんです。 初診で来られた方のお口の中を見た瞬間、「あ、この方、食いしばってるな」ってすぐ分かります。本人は全く気づいてないことが多いんですけどね。...